Bạn có biết đường ruột ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tinh thần?
Có nhiều nguyên nhân gây ra căng thẳng, song, nhiều người không biết rằng đường ruột không khỏe cũng có thể gây nên trạng thái căng thẳng kéo dài.
Bí quyết giúp giải tỏa căng thẳng của giới trẻ ngày nay
Áp lực học tập, công việc, căng thẳng từ các mối quan hệ và gia đình khiến giới trẻ thường xuyên phải đối mặt với trạng thái mệt mỏi, lo âu, thậm chí là trầm cảm...